Taï chi l'art de l'éventail

Bonjour à toutes et à tous,

Je tiens tout d'abord à remercier les pratiquants (es) pour leurs fortes implications lors du cours de Taï Chi de vendredi soir.

C'est un immense plaisir de partager avec vous l'art de l'éventail. C’est tout simplement génial !  

L’élégance redoutable du Tai Chi de l’éventail. Derrière cette pratique gracieuse et esthétique, se cache une maîtrise de l’équilibre, du souffle et de l’énergie.

Sa pratique permet de développer l'habilité et la précision du geste.

Il réunit l’ancrage, la force et la souplesse du tigre qui bondit et se déploie dans plusieurs directions.

La légèreté de l’oiseau qui virevolte et s’appuie sur le vent pour libérer des mouvements fluides et précis. 

Les ouvertures et fermetures de l’éventail génèrent une circulation énergétique propice à une régulation du Qi.

La pratique de l’éventail développe la sensibilité des sensations, le corps et l’éventail ne font qu’un, ainsi l’ouverture de l’éventail n’est que l’expression de l’énergie véhiculée par tout le corps.

Dans la pratique de son enchaînement, l’on peut remarquer l’alternance parfaite du Yin et du Yang.

La douceur et la grâce pour le côté Yin, la vivacité et le claquement sec de l’éventail à son ouverture pour le côté Yang.

Vous trouverez dans la vie du club (albums) quelques photos du cours de vendredi dernier. 

Très bon week-end et à lundi prochain !

Franck